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如果打电话和发短信比较多，可以考虑办理以下类型的卡。
1、移动花卡宝藏版：这款套餐适合日常打电话发短信较多的人群，套餐内包含了免费短信和语音通话的优惠，同时可以享受定向流量免流服务，移动花卡宝藏版还提供了多种流量套餐选择，可以根据自身需求选择合适的套餐。
2、移动孝心卡：这款套餐适合老年用户或者日常电话短信联系频繁的用户，套餐内包含了免费语音通话和短信的优惠，同时还有一定的定向流量可供使用，该套餐还提供了一定的亲情通话优惠，适合家庭成员间频繁联系的用户。
3、联通的阿里宝卡和小宝卡：阿里宝卡和小宝卡也有免费短信和语音通话的优惠，同时还有定向流量免流服务，这些套餐适合日常需要频繁使用电话和短信的用户。
可以根据自己的通信需求和预算，选择适合自己的电话卡，如果打电话和发短信的需求较高，可以选择包含免费短信和语音通话优惠的套餐，以节省通信费用，也可以考虑运营商的促销活动，选择更合适的套餐和优惠，需要注意的是，不同运营商的套餐和优惠政策可能会有所不同，建议根据自身需求选择合适的运营商和套餐。